Yoga Class

Đăng ngày: 13/05/2016 Lượt xem: 229

Bơi lội, nhảy múa, bóng chuyền, bóng đá… Có rất nhiều sự lựa chọn cho cha mẹ khi nghĩ đến thể thao cho con trẻ. Nhưng tại sao các bố mẹ lại chọn Yoga? Yoga giúp ích gì cho các bé?

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, tập Yoga giúp bé có được sự tập trung tuyệt vời. Trẻ sẽ học được cách điều khiển cảm xúc, suy nghĩ tích cực trong mọi tình huống.

70540059_365360584402867_6780477630543036416_o

Tập luyện Yoga tại Amon Kindercare là một trong những cách tạo một môi trường vui vẻ và không cạnh tranh. Đôi khi ngay từ lứa tuổi nhỏ, trẻ em cũng có những áp lực, căng thẳng của riêng mình. Đó có thể là giai đoạn khủng hoảng ở tuổi lên 3, hay căng thẳng do thay đổi môi trường sống… Yoga sẽ giúp các bé lấy lại cân bằng, đẩy lùi căng thẳng và hướng tới một môi trường sống tích cực.

70687995_178747753171853_6085950202957529088_o

Trẻ em có thể có thói quen chỉ trích hoặc mất tự tin khi tham gia các trò chơi vận động và điều này sẽ trở thành một thói quen không tốt ở giai đoạn trưởng thành. Yoga sẽ là một liệu pháp tâm lý tuyệt vời với một môi trường không có sự nhận xét, đánh giá mà là một môi trường cố gắng hoàn thiện theo khả năng của trẻ. Môi trường đầy dưỡng chất này sẽ giúp trẻ không những được thư giãn mà còn phát triển cả về sức khỏe, sự hợp tác với bạn bè, sự tập trung của trí não và sự tự tin về chính bản thân mình.

 

Yoga cũng giúp trẻ học cách lắng nghe và điều chỉnh cơ thể. Các bài tập yoga tạo ra môi trường học nhóm cho bé, nhất là những động tác cần đến sự hỗ trợ của nhau.

Lớp học Yoga tại AMON vô cùng thú vị với các bé vào mỗi tuần, ngoài việc học những động tác đơn giản, sự phát triển về tính tự lập luôn được đưa vào các bài học Yoga. Rất nhiều sự thay đổi tích cực về thái độ của các bé bắt nguồn từ lớp học này.

71310441_178747703171858_6078954431376785408_o70787198_178747776505184_8326317518075461632_o

70762861_178747836505178_342106849639661568_o 70279366_178747893171839_931389213193011200_o 70251202_365359617736297_6550419786096967680_o 70580713_365359937736265_6723030342720028672_o 70700416_365360054402920_1660300010056581120_o 70610753_365360111069581_4045061583045394432_o 70857536_365360434402882_4563910975480135680_o 70540059_365360584402867_6780477630543036416_o

70496484_365359707736288_1157033158403686400_o 71062732_365359744402951_9109174749149265920_o 70786004_365359814402944_1861718969623248896_o 70933671_365359867736272_436361779556122624_o 71221395_365359971069595_2573760590942044160_o

Bình luận Facebook:

Các bài viết khác: